ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ

Главное меню

Страничка медика
ГРИПП: памятка для населения PDF Печать E-mail
Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 
Автор: Volk   
24.04.2012 07:34

Памятка для населения

Грипп – единственное серьезное заболевание, которым многие из нас переболевают несколько раз. Ежегодно каждый пятый россиянин становится жертвой одного из штаммов вируса гриппа. А они настолько многолики и изменчивы, что наша иммунная система не успевает «научиться» распознавать и обезвреживать их. 2009 год ознаменовался еще и появлением нового эпидемического штамма вируса гриппа А/ Н1N1.

Ни один другой недуг не распространяется столь легко и быстро. Обычно грипп передается воздушно-капельным путем при кашле или чихании, причем инфекция может «разлетаться» вокруг больного со скоростью около семи метров в секунду. Во время эпидемий гриппа заражаются вирусом в основном в местах наибольшего скопления людей – в городском транспорте, в учебных классах, в кинотеатрах, в поликлиниках и т.п. Обязательно кто-нибудь начнет чихать и сморкаться рядом с вами, а то и кашлять на все помещение. Неудивительно, если через несколько дней вы почувствуете, что грипп настиг и вас.

В отличие от других острых респираторных вирусных инфекций при гриппе не столь выражены катаральные явления (кашель, насморк), как симптомы интоксикации – высокая температура, головная боль, общая слабость, разбитость, ломота в мышцах и суставах, резь в глазах. Грипп опасен прежде всего своими осложнениями. Он может спровоцировать воспаление легких, бронхит, миокардит, энцефалит и другие заболевания, которые длятся долго и переносятся  очень тяжело. Кроме проблем со здоровьем, грипп приносит и другие неприятности – лишает людей на несколько дней работы, учебы, и отдыха.  Его эпидемии нередко случаются в рождественские, новогодние и другие праздники, в дни школьных каникул.  Гриппозный сезон, как правило, начинается в ноябре-декабре, а вторая волна подъема заболеваемости приходится на март-апрель.

Самый разумный выход – заблаговременно подготовиться к встрече с возбудителем болезни. Существует только один проверенный способ создания противогриппозного иммунитета – вовремя сделанная прививка. Препараты нового поколения защищают одновременно от всех типов вируса гриппа, которые «ожидаются» в предстоящем сезоне. Новые вакцины содержат безопасные частички вируса гриппа и не могут вызвать заболевание. У большинства вакцинированных людей противогриппозный иммунитет формируется очень быстро, уже через семь дней. Прививка защищает как от первой, так и от второй вспышек гриппа.

Вот  несколько полезных советов, которые помогут вам уменьшить риск заражения  гриппом и другими простудными заболеваниями:

  • Заражение чаще всего происходит через слизистую носа, на которой оседают вирусы, находящиеся в воздухе. Возьмите за правило: при возвращении домой промывать слизистую носа мыльным или слабым солевым раствором, с тем, чтобы смыть болезнетворные вирусы и бактерии пока они не успели проникнуть дальше по дыхательным путям.
  • Для укрепления организма в осенне-зимний период рекомендуется широко использовать витамины группы А, В, С, адаптогены растительного и животного происхождения (экстракт элеутерококка, аралии, вытяжки из морских обитателей).
  • Избегайте места, где много пыли – в ней оседает больше всего вирусов. Вот почему необходимо регулярно проветривать и делать влажные уборки особенно в местах скопления людей.
  • Носите с собой носовой платок, смоченный ароматическим маслом – чайного дерева, лаванды, эвкалипта или пихты, и периодически прикладывайте его к носу, особенно если кто-то рядом чихает или кашляет. Летучие вещества, содержащиеся в этих маслах, убивают микроорганизмов.
  • Старайтесь не прикасаться к носу, губам, глазам, находясь в транспорте и других местах, где много людей. Придя домой, сразу же тщательно вымойте руки с мылом, высморкайтесь и намыленными пальцами тщательно протрите ноздри изнутри. Микробы, вызывающие простуду, часто попадают на слизистую носа, глаз или рта с рук, до того прикасавшихся к поручням, ручкам, дверям, до которых дотрагивался больной человек. По этой же причине старайтесь не есть на улице, на ходу.
  • Не пренебрегайте  чесноком и луком. Добавление их в ежедневное меню поможет усилить иммунитет и расправится с микробами, которые все же проникли в ваш организм.
  • В транспорте, на работе старайтесь подолгу не разговаривать с простуженными людьми. Не бойтесь обидеть человека и не рискуйте своим здоровьем, лучше дружелюбно или в шутливой форме объясните ему, что очень боитесь заразиться гриппом. В период наибольшего риска заражения целесообразно использование защитных масок – респираторов.

При малейшем подозрении на грипп во избежание осложнений необходимо обратиться за медицинской помощью. Только врач сможет правильно поставить диагноз и назначить лечение. Тем более что у вас может быть вовсе не грипп, а легкое ОРЗ, против которого достаточно будет домашнего или амбулаторного лечения.

Но единственный по-настоящему эффективный способ профилактики гриппа – вакцинация.

Берегите себя и будьте здоровы!

Обновлено 24.04.2012 07:47
 
Информация для родителей первоклассников PDF Печать E-mail
Автор: Volk   
14.02.2012 06:56

Информация для родителей первоклассников

Учащиеся 1-х классов Гимназии № 2 будут  осмотрены специалистами кафедры медицинской реабилитологии и спортивной медицины (Заведующий кафедрой профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ, советник губернатора по вопросам медицины Беляев Анатолий Федорович) и специалистами института вертеброневрологии и мануальной медицины.

Медицинский осмотр проводится БЕСПЛАТНО в рамках городской программы « Здоровое поколение»  для оценки уровня здоровья школьников младших классов, прежде всего состояния опорно-двигательной и нервной систем.

В результате обследования будут выявлены дети, нуждающиеся в проведении лечебно-профилактических мероприятий.

В задачи осмотра  входит организация длительного диспансерного наблюдения и реабилитации детей, нуждающихся в проведении лечебно-профилактических мероприятий методами немедикаментозной терапии.

К ним относятся :

1. мануальная терапия;

2.массаж;

3.лечебная гимнастика;

4.физиотерапия;

5.рефлексотерапия;

6.гомеопатия

Целью сотрудничества Гимназии № 2 и института вертеброневрологии:

  • - профилирование заболеваний периферической нервной системы, нарушения функции опорно-двигательного аппарата, патологии позвоночника  и связанных с ним последствиями – искривлениями, сдвигами позвонков, опущениями внутренних органов, проблемами с гинекологией, урологией и т.д
  • - улучшение и укрепление здоровья ребенка,
  • - повышение умственной и физической работоспособности,
  • - формирование интереса и потребности в занятиях физическими упражнениями,
  • - укрепление здоровья посредством мануальной терапии, лечебной гимнастики, физиотерапии, массажа, рефлексотерапией,
  • - повышение уровня стрессоустойчивости и снятия напряжения повседневной жизни
    -  формирование потребностей к здоровому образу жизни,
  • -  формирование позитивных взаимоотношений с окружающим миром, обществом, самим собой;

Контактные телефоны:

245-62-28 ул.Амурская,84 (ост. транспорта «Первая Речка);

265-44-99; 275-33-88  ул.Давыдова, 40 ;

240-29-20 ул. Пологая, 60 ( ост.транспорта « Прапорщика Комарова»)

Обновлено 14.02.2012 07:58
 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 Следующая > Последняя >>

Страница 1 из 5

Авторизация



Лидер

image2_result.gif

Голосование

Готовы ли вы перейти на "Мой офис" Продукт "Новых облачных технологий"
 

Кто на сайте

Сейчас 73 гостей и 1 пользователь онлайн
  • news

Все информационные, фото, видео материалы на официальном сайте образовательной организации размещены с согласия сотрудников, родителей (законных представителей) учащихся